Ademwerk

Persoonlijke ontwikkeling

Ervaar je lichaamlijke klachten, spanning in je lijf, stress, weinig energie? Mis jij contact met je lichaam en gevoelsleven? Heb jij het gevoel dat je vastloopt in je dagelijks leven, je werk/studie en/of relaties?

En......

Verlang jij juist naar meer rust & ontspanning, een betere nachtrust, vrijheid & creativiteit, voelen wat er in je omgaat? Misschien wil je beter aangeven wat jouw grenzen en wensen zijn.

Wat het verlangen dan ook is dat op de voorgrond ligt, die intentie, dat waar je nu meer van wilt, ik begeleid je in het vrijmaken van blokkades, gevormd in jouw leven en zich vastgezet in je lichaam. Blokkades die mechanismen hebben gecreëerd om te overleven, om pijn en emoties niet te voelen. Destijds nodig uit zelfbescherming, maar die je nu in de weg zitten en niet meer dienend zijn.

...

Werkwijze

Ik begin altijd met een intake- / kennismakingsgesprek van ongeveer 60-75 minuten. In dit gesprek maken we kennis met elkaar. Ik hoor graag meer over jouw hulpvraag en de context ervan. En ik vertel je wie ik ben en wat ik doe. Het is ook een kans voor jou om te voelen of je je bij mij op je gemak voelt en of je met mij verder wilt.

Als we beide beslissen om met elkaar verder te gaan, dan plannen we een of meerdere adem sessies waarin we met jouw hulpvraag aan de slag gaan. Wat is daarin het verlangen en welke intentie hoort daarbij.